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直到1920年，比利時奧運會第一次使用400米跑道，和現在標準的跑道長度一樣。在后來的比賽中，跑道的長度又有多次改變。最后到了1950年左右，跑道的長度及形狀最終確定，那就是400米半圓式跑道，這一形式的賽道終于確定下來了，并且被國際奧委會和國際單項體育組織認可和使用。

其實，400米說的是最內側的長度，因為跑道有8條呀！第一圈400米；第二圈407.04米；第三圈414.70米；第四圈422.37米；第五圈430.03米；第六圈437.70米；第七圈445.37米；第八圈453.03米。